बताओ mw क्यों ep1

पेश है हमारी नई श्रृंखला – ‘मुझे बताएं क्यों…’ जहां हम आपको समझाते हैं, किसी भी चीज और हर चीज के पीछे का ‘क्यों’ जो आपके दिमाग में है! तो आगे बढ़ें और हमसे एक प्रश्न पूछें जो ‘मुझे क्यों बताएं’ से शुरू होता है। हम सबसे दिलचस्प प्रश्न चुनेंगे और उन्हें द लर्निंग ट्री ब्लॉग पर सचित्र उत्तर के साथ प्रदर्शित करेंगे।

अपना प्रश्न पूछने के लिए, यहां फॉर्म भरें:

‘मुझे क्यों बताएं’ प्रश्न सबमिट करें

आज हम मुजफ्फरपुर की 5वीं कक्षा की छात्रा मोनिका द्वारा पूछे गए एक बेहद दिलचस्प सवाल का जवाब दे रहे हैं। वह जानना चाहती है,

क्यों देखते हैं हम स्वप्न?

वॉल्ट डिज़्नी ने एक बार कहा था ‘अगर आप यह सपना देख सकते हैं, तो आप यह कर सकते हैं’। हालाँकि ये हममें से कुछ लोगों के लिए बहुत प्रेरणादायक शब्द हो सकते हैं, लेकिन हममें से बाकी लोगों के लिए यह सबसे बुरा डर हो सकता है। आख़िरकार कोई भी सपना दुःस्वप्न में बदलने की क्षमता रखता है! क्या होगा यदि आप जीवन से केवल यही चाहते हैं कि आपका सपना कभी पूरा न हो!

अच्छा, बुरा या बदसूरत, आपका सपना जो भी हो, आख़िर हम उन्हें पहले स्थान पर क्यों रखते हैं? हमारे बहुत सारे सपने इतने विचित्र क्यों होते हैं? हममें से कुछ लोगों को अपने सपने याद क्यों रहते हैं जबकि अन्य को नहीं? अब समय आ गया है कि हम सपनों के पीछे की सच्चाई को उजागर करें!

मुझे बताओ क्यों - एपिसोड 1

जब हम सोते हैं तो मस्तिष्क को छोड़कर हमारा पूरा शरीर सोता है। यह अभी भी काम कर रहा है, हालांकि पूरी तरह से नहीं। सोते समय, हमारे मस्तिष्क के कुछ हिस्से, जैसे कि वे जो भावनाओं और दिन भर की हमारी टिप्पणियों को नियंत्रित करते हैं, काम करते रहते हैं, जबकि अन्य, जो तार्किक सोच और तर्क के लिए जिम्मेदार होते हैं, बंद हो जाते हैं। यही कारण है कि आपके सपनों में सब कुछ संभव है। आप उड़ सकते हैं, बिना स्पेससूट के अंतरिक्ष में सांस ले सकते हैं, ट्रेन से भी तेज़ दौड़ सकते हैं, बिस्किट से बनी पूरी इमारत खा सकते हैं, और यहाँ तक कि डायनासोर द्वारा हमला भी किया जा सकता है! लेकिन जब हम सपने देखते हैं तो वास्तव में हमारे दिमाग में और पर्दे के पीछे क्या होता है। हम वास्तव में सबसे पहले कैसे सपने देखते हैं?

मुझे बताओ क्यों - एपिसोड 1

हमारा शरीर एक ‘नींद चक्र’ से गुजरता है, जिसमें नींद के विभिन्न स्तर या चरण शामिल होते हैं। नींद के सबसे महत्वपूर्ण और गहरे स्तर को ‘रैपिड आई मूवमेंट’ या REM नींद कहा जाता है। ऐसा इसलिए कहा जाता है, क्योंकि नींद की इस अवस्था में हमारी आंखें तेजी से इधर-उधर घूमती हैं, लेकिन कोई उन्हें देख नहीं पाता क्योंकि हमारी पलकें बंद होती हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है! हर रात, आपकी आंखें बड़ी गति से आपकी आंखों के सॉकेट में टेढ़ी-मेढ़ी होती हैं, लेकिन आप कभी ध्यान नहीं दे पाएंगे क्योंकि आपकी आंखें बंद हैं! क्या यह पागलपन नहीं है?

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि REM नींद लगभग 90 मिनट तक चलती है, जो आपकी कुल नींद का लगभग 20-25% होती है। आपकी नींद में एक से अधिक REM चक्र हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह हमारी नींद के आरईएम चरण में है कि हम मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि के कारण सपने देखते हैं, विशेष रूप से दृश्य कॉर्टेक्स और कॉर्टेक्स के अन्य क्षेत्रों में।

रेम नींद

अब जब हमें यह पता चल गया है कि हम कैसे और कब सपने देखते हैं, तो आइए मोनिका के इस प्रश्न का समाधान करने का प्रयास करें कि हम सपने क्यों देखते हैं। संक्षिप्त उत्तर यह है कि हम वास्तव में नहीं जानते कि हम सपने क्यों देखते हैं। लेकिन इसने विज्ञान को इसका पता लगाने की कोशिश करने से नहीं रोका है। हालाँकि यह वर्णन करना अभी भी कठिन है कि सपने क्या होते हैं, कुछ विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं सपने दिन के सभी दृश्यों, गंधों, ध्वनियों, स्वादों और घटनाओं को संसाधित करने और दर्ज करने का एक तरीका है। एक तरह से, सपने आत्मकथात्मक विचार होते हैं, जो आपकी हाल की गतिविधियों, बातचीत और आपके जीवन की अन्य घटनाओं पर आधारित होते हैं। शायद आपका मस्तिष्क यह तय करता है कि किन हिस्सों को याद रखना है और किसे भूल जाना है। यदि आपको कोई समस्या है, तो कभी-कभी सपने यह दर्शा सकते हैं कि क्या हो रहा है – इसलिए यदि आपकी आगामी परीक्षा है और आप थोड़े चिंतित हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी किताबों से पीछा किए जाने का सपना देखें!

मुझे बताओ क्यों एपिसोड 1

हम सपने क्यों देखते हैं इसके बारे में एक और सिद्धांत यह है कि सपने हमारी रचनात्मक प्रवृत्तियों को सुविधाजनक बनाने में मदद करते हैं। कई कलाकार और यहां तक ​​कि कुछ वैज्ञानिक भी अपने कुछ सबसे रचनात्मक कार्यों को प्रेरित करने का श्रेय सपनों को देते हैं। हो सकता है कि आपके जीवन में भी कभी-कभी किसी फिल्म या गाने का कोई बढ़िया विचार आपके मन में जगा हो। ऐसे सपनों के पीछे का कारण यह है कि तर्क फ़िल्टर के बिना आपके विचारों और विचारों पर कोई प्रतिबंध नहीं होता है, इसलिए वे रचनात्मक प्रवाह के लिए कुछ आवश्यक स्थान बनाते हुए निर्बाध रूप से काम करते हैं।

अब आप सोच रहे होंगे कि आपने कितने अद्भुत विचार सिर्फ इसलिए छोड़ दिए क्योंकि आप अपने सपनों को याद नहीं रख पाते! लेकिन हम सभी सपने देखते हैं (कुछ दुर्लभ चिकित्सीय स्थितियों को छोड़कर)। तो फिर ऐसा क्यों है कि आप अक्सर अपने सपने याद नहीं रख पाते?

मुझे बताओ क्यों - एपिसोड 1

हममें से कुछ लोग अपने सपनों को याद नहीं रख पाते इसका कारण मस्तिष्क का एक छोटा सा हिस्सा है जिसे हिप्पोकैम्पस कहा जाता है! यह मस्तिष्क का वह क्षेत्र है जो जानकारी को अल्पकालिक स्मृति से दीर्घकालिक स्मृति तक ले जाने के लिए जिम्मेदार है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि हमारे शरीर में सोने के लिए जाने वाले अंतिम क्षेत्रों में से एक हिप्पोकैम्पस है। इसलिए यह जागृत होने वाले अंतिम क्षेत्रों में से एक भी है। तो, आपके पास यह खिड़की हो सकती है जहां आप अपनी अल्पकालिक स्मृति में एक सपने के साथ जागते हैं, लेकिन चूंकि हिप्पोकैम्पस अभी तक पूरी तरह से जागृत नहीं है, इसलिए आपका मस्तिष्क उस स्मृति को बनाए रखने में सक्षम नहीं है। और इसलिए, यह केवल भाग्य की बात है कि जब आपके सपनों को याद करने की बात आती है तो आपका हिप्पोकैम्पस कब जागता है!

तो अब जब आप सपनों और सपने देखने के बारे में थोड़ा और जान गए हैं, तो हमें उम्मीद है कि अब आप सपनों के कारण अपनी नींद नहीं खोएंगे!

हम अगले महीने आपके एक और ‘मुझे क्यों बताएं…’ प्रश्न के साथ वापस आएंगे, तब तक अच्छा समय बिताएं, मीठे सपने देखें!

अपना स्वयं का ‘मुझे क्यों बताएं…’ प्रश्न पूछने के लिए, नीचे दिया गया फॉर्म भरें:

‘मुझे क्यों बताएं’ प्रश्न सबमिट करें

Categorized in: