खुशी के आँसू

दुखी, निराश या क्रोधित होने पर रोना बहुत आम है और हम सभी ने कभी न कभी ऐसा किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी खुशी या सफलता से अभिभूत महसूस किया है और ख़ुशी के आँसू रोये हैं? अत्यधिक खुश होने पर रोना असामान्य या अजीब लग सकता है; हालाँकि, यह पूरी तरह से ठीक है। रोने से आपकी भलाई पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वास्तव में यह आपको अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

ख़ुशी के आँसू या अत्यधिक खुशी से उत्पन्न होने वाले आँसू उम्र या लिंग के लिए विशिष्ट नहीं होते हैं, इसलिए सिद्धांत रूप में, वे किसी भी ऐसे व्यक्ति के साथ हो सकते हैं जो भावनाओं की अधिकता का अनुभव करता है। लेकिन हम अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्यों? आइए सबसे पहले बुनियादी बातों पर गौर करें।

ख़ुशी के आँसू क्या हैं?

यह बिल्कुल ज्ञात नहीं है या वैज्ञानिक रूप से समझाया नहीं गया है कि हम खुशी के आँसू क्यों रोते हैं या वे क्रोध या दुःख के आँसुओं से कैसे भिन्न होते हैं। लेकिन जब हम किसी दुखद घटना के बजाय किसी अच्छी घटना के लिए या खुशी और उत्साह के कारण रोते हैं, तो हम उसे खुशी के आंसू कहते हैं। जब हम दुखी होते हैं तो हम आंसू बहाते हैं, जो खुशी के आंसुओं से अलग होता है। सभी आँसू अलग-अलग होते हैं, उन्हें उनके प्रकट होने के कारणों के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है:

बेसल आँसू: ये आँसू मूल रूप से पूरे दिन आपकी आँखों में रहते हैं। ये आपकी आंखों के लिए स्नेहक और कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करते हैं। पानी और नमक के अलावा, जिसकी आप आंसू में उम्मीद कर सकते हैं, उसमें बलगम और तेल भी होता है। तेल आंसुओं को वाष्पित होने से बचाता है।

मानसिक या भावनात्मक आँसू: हम उदासी, दुःख, खुशी या क्रोध जैसी किसी विशिष्ट भावनात्मक घटना के जवाब में मानसिक या भावनात्मक आँसू रोते हैं. कहा जाता है कि इन आंसुओं में तनाव वाले हार्मोन होते हैं और प्राकृतिक दर्द निवारक.

परेशान करने वाले आँसू: जब कोई चीज़ आपकी आँखों को परेशान करती है या आपकी आँखों के अंदर चली जाती है तो आपकी आँखों से चिड़चिड़े आँसू निकल आते हैं। इसका एक सामान्य उदाहरण प्याज काटने से निकलने वाले आंसू होंगे।

खुशी के आंसू भी कई तरह के होते हैं. कई अध्ययनों से पता चला है कि सकारात्मक आँसू चार अलग-अलग प्रकार के होते हैं: मनोरंजन, स्नेह, सौंदर्य और उपलब्धि.

जब आप किसी बात पर बहुत ज़ोर से हँसते हैं या कोई चीज़ इतनी मनोरंजक लगती है कि आप आँसू बहाने से खुद को रोक नहीं पाते हैं तो आप मनोरंजन के आँसू बहाते हैं। स्नेह के आँसू अक्सर तब प्रकट होते हैं जब आप किसी शादी में होते हैं या आपके मन में कृतज्ञता और गर्मजोशी की अप्रत्याशित भावना उमड़ती है। आप अक्सर किसी प्रभावशाली दृश्य या किसी सुंदर चीज़ से अभिभूत होकर रो सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी फ़िल्म का दृश्य या प्रकृति के दृश्य। कभी-कभी, मनोरंजक संगीत भी आपको रुला सकता है।

अंत में, जब आप कोई महत्वपूर्ण उपलब्धि हासिल करते हैं या किसी बाधा या रुकावट पर काबू पाते हैं तो उपलब्धि में आँसू आ सकते हैं।

हम ख़ुशी के आँसू क्यों रोते हैं?

अब, प्रमुख प्रश्न पर वापस आते हैं – हम क्यों रोते हैं हम कब खुश होते हैं?

ख़ैर, ख़ुशी अन्य भावनाओं के साथ एक समानता साझा करती है – चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, हमारी भावनाएँ काफी तीव्र हो सकती हैं। 2015 के शोध के अनुसार, ख़ुशी के आँसू तब प्रकट होते हैं जब आप तीव्र भावनाओं का अनुभव करते हैं जो असहनीय हो जाती हैं। जब ये भावनाएँ आप पर अंदर से हावी होने लगती हैं, तो आप उन्हें प्रभावी ढंग से व्यक्त करने के लिए रो सकते हैं, चिल्ला सकते हैं या दोनों कर सकते हैं।

क्या आपने कभी अपने अंतिम परीक्षा के अंकों को देखकर जोर से चिल्लाया है, जहां आपने गणित में पूर्ण 100 अंक प्राप्त किए होंगे और फिर अपनी खुशी को नियंत्रित न कर पाने के कारण फूट-फूट कर रोने लगे? ख़ैर, खुशी के आँसुओं का मतलब ही यही है।

कभी तुमने किया खुशी के आँसू रोओ? हमें अपने सबसे यादगार पल नीचे टिप्पणी में बताएं।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

1. ख़ुशी के आँसू क्या हैं?

उत्तर:

यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि हम खुशी के आँसू क्यों रोते हैं या वे क्रोध या दुःख के आँसुओं से कैसे भिन्न होते हैं। लेकिन जब हम किसी ऐसी बात के लिए रोते हैं जिसे हम दुखद के बजाय अच्छा मानते हैं, तो हम अपने आंसुओं को “खुशी के आंसू” कहते हैं।

2. क्या ख़ुशी के आँसू दुर्लभ हैं?

उत्तर:

ऐसी स्थितियाँ कितनी सामान्य हैं, इसके बावजूद खुशी के आँसुओं पर वैज्ञानिक शोध दुर्लभ रहा है। ये आँसू तब दिखाई देते हैं जब हमें कोई अत्यधिक खुशी का अनुभव होता है।

3. ख़ूबसूरत चीज़ें मुझे रुला क्यों देती हैं?

उत्तर:

लंबे समय तक रोने से ऑक्सीटोसिन और अंतर्जात ओपिओइड जारी होते हैं, जिन्हें एंडोर्फिन के रूप में जाना जाता है। ये अच्छा महसूस कराने वाले रसायन शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

4. जब मैं रोता हूँ तो मैं क्यों मुस्कुराता हूँ?

उत्तर:

आघात पर चर्चा करते समय मुस्कुराना दर्दनाक अनुभव को कम करने का एक तरीका है। यह इस धारणा को संप्रेषित करता है कि जो हुआ वह “इतना बुरा नहीं था।”

5. क्या आप मुस्कुराते हुए रो सकते हैं?

उत्तर:

जब आप खुशी से रोते हैं, तो ऑक्सीटोसिन, एंडोर्फिन और सामाजिक समर्थन अनुभव को बढ़ा सकते हैं और आपको और भी बेहतर महसूस करा सकते हैं।

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