क्या आपको वह समय याद है जब आपको पेचीदा वर्तनी या जटिल त्रिकोणमितीय सूत्र से जूझना पड़ता था? फिर आपने क्या किया? दोबारा पढ़ने और याद करने की कई कोशिशों के बाद, आपको इसे याद रखने का एक तरीका मिल गया – या तो वर्तनी को बार-बार दोहराकर या इसे किसी और चीज़ से जोड़कर। इन दोनों तरीकों से आपको इसे बेहतर और लंबे समय तक याद रखने में मदद मिली। बहुत अद्भुत, है ना?

हमारा मस्तिष्क पेचीदा तरीके से काम करता है और कभी-कभी, इसे कुछ चीजों को याद रखने और याद रखने के लिए एक निश्चित धक्का की आवश्यकता होती है। हालाँकि यह सच है कि याद रखने से समझना हमेशा बेहतर होता है, कभी-कभी आपको अपने मस्तिष्क को बेहतर याद रखने में मदद करने के लिए कुछ तरकीबों की आवश्यकता होगी। और यहीं पर स्मरणीय युक्तियों का प्रयोग चलन में आता है।

क्या आप जानते हैं कि निमोनिक्स क्या हैं?

निमोनिक्स स्मृति सहायता है जो आपको कुछ याद रखने में मदद करती है, चाहे वह सरल हो या कठिन। वे सीखने की तकनीकों की तरह हैं जो आपकी याददाश्त को बढ़ाती हैं और आपको चीजों को अधिक कुशलता से याद रखने में मदद करती हैं।

ये रहा एक सरल उदाहरण:

'वहां' और 'उनके' के बीच अंतर करने के लिए दृश्य निमोनिक्स

‘वहां’ और ‘उनके’ के बीच अंतर करने के लिए दृश्य निमोनिक्स

आप जानते हैं कि ‘वहां’ का मतलब ‘यहां का उल्टा’ होता है और ‘उनका’ का मतलब ‘कुछ जो उनका हो’ होता है। अपने बचपन के दिनों को याद करें जब आपको पहली बार इन दो शब्दों से परिचित कराया गया था और उन्हें अलग करने में आपको कितना समय लगा था। आपने ‘वहां’ और ‘उनके’ की पहचान करने के लिए किस पद्धति का उपयोग किया? और जब उस सूची में एक और शब्द ‘वे’ जोड़ा गया तो क्या सारी स्थिति ख़राब हो गई?

निमोनिक्स विभिन्न रूपों में आ सकता है, जैसे कि एक गीत, कविता, संक्षिप्त शब्द, छवि, वाक्यांश, या यहां तक ​​कि वाक्य! ये तकनीकें तथ्यों, वर्तनी, सूची या सूची के क्रम को याद रखने और बनाए रखने में अधिक प्रभावी हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि आप इन सीखने की तकनीकों को किसी भी उम्र में आज़मा सकते हैं (तब भी जब आप 50 वर्ष के हों!)।

हर जगह निमोनिक्स!

खैर, आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप अपने रोजमर्रा के जीवन में कितनी बार और विभिन्न तरीकों से निमोनिक्स का उपयोग करते हैं। गणित के मुश्किल सूत्रों को याद करने से लेकर तालिकाओं और सूची के आदेशों तक, आप लगभग हर चीज़ में इसका उपयोग करते हैं।

उदाहरण के लिए, आवर्त सारणी और तत्वों के क्रम को याद करते समय, आप निमोनिक्स का उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं:

आवर्त सारणी को याद करने की स्मृति संबंधी युक्तियाँ

आवर्त सारणी को याद करने की स्मृति संबंधी युक्तियाँ

निमोनिक्स कैसे काम करता है?

कुछ स्मृतिविज्ञान व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं और समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं, जैसे ‘मेरी बहुत उत्सुक माँ ने हमें अभी-अभी नौ पिज़्ज़ा परोसे‘. क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि वह किसलिए है? इसका उपयोग हमारे सौर मंडल में ग्रहों के नाम और क्रम को याद रखने के लिए किया जाता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, नौ शब्द हैं जो नौ ग्रहों को दर्शाते हैं और ‘पी’ का मतलब है प्लूटो. बेशक, अब केवल आठ ग्रह हैं और प्लूटो को एक बौना ग्रह माना जाता है।

लेकिन निमोनिक्स अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं यदि उनके साथ किसी प्रकार का व्यक्तिगत अर्थ जुड़ा हो. इसका मतलब यह है कि स्मरणीय तरकीबें मानक तरकीबें नहीं हैं और यदि आप एक ऐसे लिंक के बारे में सोच सकते हैं जो आपके लिए काम करता है, चाहे वह कितना भी यादृच्छिक क्यों न लगे, तो यह काम करता है। आपको बस एक कल्पना की आवश्यकता है।

लोकप्रिय स्मरणीय उपकरण जिन्हें आप आज़मा सकते हैं

तुक

तुकबंदी निमोनिक्स की सबसे लोकप्रिय विधियों में से एक है जो मस्तिष्क के उस हिस्से का उपयोग करती है जो लय और संगीत पर प्रतिक्रिया करता है (मस्तिष्क का वही हिस्सा जो आपको गाने के बोल याद रखने में मदद करता है!)

उदाहरण के लिए, सामान्य वर्तनी भ्रम में मदद करने के लिए एक कविता: ‘ई से पहले मैं, सी के बाद को छोड़कर, या जब ए की तरह लग रहा हो’, जैसे पड़ोसी और वजन में।

एक्रोस्टिक्स

एक्रोस्टिक तब होता है जब आप इसे और अधिक यादगार बनाने के लिए प्रत्येक शब्द के पहले अक्षर से एक क्रम में एक वाक्य बनाते हैं। उदाहरण के लिए – ‘एनकभीपर एसकटा हुआ डब्ल्यू‘हीट’ कम्पास के बिंदुओं के लिए एक एक्रोस्टिक निमोनिक्स है या ‘कीएनजी वहnry डीआइईडी डीरिंकिंग सीhocolate एम आईlk’, जो मेल खाता है किलो, हेक्टो, डेका, फैसले, सेंटीऔर मिली मीट्रिक प्रणाली में. Vibgyor ऐसा ही एक और उदाहरण है (आप जानते हैं कि इसका क्या मतलब है, है ना?)

संख्याओं को सही तरीके से विभाजित करना

क्या आपने कभी सोचा है कि वयस्कों को इतने सारे फ़ोन नंबर, सुरक्षा कोड और पते कैसे याद रहते हैं? आपको यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि वे स्मरणीय उपकरण ‘चंकिंग’ का उपयोग करते हैं। चंकिंग एक स्मरणीय रणनीति है जो जानकारी को अधिक आसानी से सीखे जाने वाले समूहों, वाक्यांशों, शब्दों या संख्याओं में व्यवस्थित करने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, संख्या 789532846344 को याद रखने के लिए संभवतः काफी प्रयास करना पड़ेगा। हालाँकि, यदि इसे 7895 3284 6344 की तरह खंडित किया जाए, तो इसे याद रखना अपेक्षाकृत आसान हो जाता है।

स्मृति चित्र

बहुत से लोग दृश्य शिक्षार्थी होते हैं, अर्थात, किसी चित्र या वीडियो से जुड़े होने पर वे बेहतर याद रखते हैं। स्मृति निमोनिक्स के साथ, आपको अंतहीन अन्वेषण करने और उन चीजों को जोड़ने की स्वतंत्रता है जो आपके लिए समझ में आती हैं और आपको याद रखने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, प्रत्येक माह में दिनों की संख्या याद रखते समय, आप नकल विधि का उपयोग कर सकते हैं।

वर्ष के महीनों को याद रखने के लिए आपके पोर का उपयोग करने वाली एक स्मृतिचिह्न

वर्ष के महीनों को याद रखने के लिए आपके पोर का उपयोग करने वाली एक स्मृतिचिह्न

निमोनिक्स कैसे बनाएं?

महान निमोनिक्स बनाने का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि कोई सही या गलत तरीका नहीं है। आपको बस एक कनेक्शन और थोड़ी सी कल्पना की आवश्यकता है जो आपको आसानी से याद रखने में मदद करेगी।

ऐसे:

  • याद रखने के लिए आइटम का पहला अक्षर या कीवर्ड लें और उसे लिख लें।
  • एक वाक्य बनाएं. वह पहला शब्द चुनें जो आपके दिमाग में आए। इसका कोई मतलब नहीं है.
  • परिवर्णी शब्द जिन शब्दों को संदर्भित करता है, उन्हें बोलते हुए वाक्य को कुछ बार लिखें।
  • जब तक आप इसे सही न कर लें तब तक वस्तुओं और बनाए गए वाक्य को एक साथ पढ़ने का अभ्यास करें।

बख्शीश: स्मरणीय उपकरण को सरल रखें ताकि आपके लिए इसे क्रम से जोड़ना और याद रखना आसान हो। चिंता न करें यदि आपके द्वारा बनाई गई कहानी या वाक्य का कोई अर्थ नहीं है—यदि आपको यह याद है, तो इसके साथ चलें!


और पढ़ें:

Categorized in: